慎用药物卫生巾，过敏体质的女性尤其要慎重使用慎用药物卫生巾正规厂家的卫生巾，原材料是经过专门的安全检测的，而且已使用多年。

关于经期的各种传闻让女性倍感紧张，到底经期什么能做，什么不能做?前人的说法真的有科学依据吗?不能洗头、不能吃甜食、不能吃生冷食物&。

也就是酸味和甘甜的味道可以滋阴养血，有助于调经，因此，在女性月经期间多吃酸味和补肾的食物，对于女性身体是比较有益处的。

节食也不见得体重会减轻当女生在生理期体内水份很容易囤积，即使努力节食也不见体重会减轻，所以，在这段期间奉劝爱减肥的女生们，还是好好的休息，等生理期过后，再节食来的比较恰当。

女性青春期饮食的总体要求早饭吃好处于青春期的女孩子，对热量的需求较大，每天需要的热量为10882～11300千焦，比成年人多，这些热量的主要来源为糖、脂肪和蛋白质。

月经来潮时脱落的子宫内膜组织通过子宫颈时疼痛可能加重，其他一些因素，如子宫后倾、缺乏运动以及精神紧张、压力大等都有可能使疼痛加剧。

研究者认为：镁能激活体内多种酶，抑制神经兴奋，维持核酸结构的稳定，参与蛋白质合成、肌肉收缩和体温调节。

将一小块银耳泡发，去根后放在锅里大火炖10分钟，水量刚刚漫过银耳就可以，然后加入10～15个枸杞，改小火慢慢煮，大概二三十分钟银耳变透明后关火。

女性来月经时血液多呈下行状态，但少部分女性会因血循加快，呈现出血液上行的情况，这类女性有时就会出现鼻出血、头痛等情况。

痛经的饮食调养因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。

随着卵巢周期性的变化，子宫内膜也同时发生周期性变化，由增生、分泌至脱落而出血，这种周期性的子宫出血就是月经。

多吃富钙食物研究发现，女性大量摄入钙质和维生素d有助于降低经前期综合征风险。

上个月因为实在痛的难以忍受，在同学的陪伴下来检查，这时她才知道她是患了子宫内膜异位症，此病若不积极治疗会影响今后的生育，将来就会影响婚姻家庭的幸福。

宜在冬令双补气血，可于立冬后用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g，将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。

正值生育年龄的女性，如果长期处于高压之下，会抑制脑垂体功能，影响卵巢排卵很分泌雌激素，最终诱发月经失调。

一是要避免熬夜，因为熬夜会暗耗阴血二是女性在这个阶段依然不能贪凉，如果此时随意吃寒凉食物、经常熬夜，轻则容易引起内分泌失调及月经紊乱，重则影响孕育。

中医认为这种口腔溃疡病因较复杂，与自身免疫机能低下、内分泌功能紊乱、遗传因素、精神过度紧张、疲劳等有关，只要查明原因，对症下药就有一定的疗效。

排出体内废料此时女性的新陈代谢功能全速运行，是排出体内废料和有害物质的最理想时机，因此你至少要喝2升水。

月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。

女人月经量过少有哪些原因(1)血虚：素体血虚，或久病大病耗伤阴血或饮食劳倦，思虑过度，损伤脾气，气血化源不足，以致血虚不能充盈胞脉而致。