小心你的将军肚

肥胖是“死亡四重奏”的前奏

王振兴告知，高血压、糖尿病、血脂紊乱、肥胖，由于其导致心脑意外等死亡的几率较高，被称为“死亡四重奏”，其中最先唱响的是肥胖。

肥胖是其他病的诱因。肥胖者摄入热量过多，使机体组织对糖的利用率减退，无奈之中，胰岛只能分泌更多的胰岛素来代偿性地促进糖的利用，但这常常不能奏效，最终血糖会相对高于正常水平，可以说，肥胖者100%地会产生胰岛素抵抗，发展下去，就是糖尿病。升高的胰岛素及血糖对血管壁及交感神经都是一种不良刺激，会引起大小动脉的收缩和硬化，产生高血压。肥胖的机体组织对游离脂肪酸的动员和利用减少，血中游离脂肪酸积聚，血脂容量增高。此外，肥胖者餐后血浆糜微粒澄清的时间延长，血中胆固醇也会升高。肥胖让血小板功能异常激活，容易引起脑中风。

肥胖首先表现为肚子胖，一旦男性的腰围大于90厘米，女性的腰围大于80厘米，即可诊断为肥胖。鉴于美国肥胖人群庞大，研究人员认为，50年内美国的人均寿命将因肥胖至少减少2至5岁（目前美国的人均寿命为77.6岁）。