体质测试解开问号

体检合格=身体健康?

体质测试能查亚健康

曾经体检结果正常的人，在运动过程中突然发生受伤甚至猝死，此类事件人们知之甚多，但惨剧背后的真正原因，却鲜为人知。

何仲涛指出，市民健身过程中时有发生的运动损伤甚至运动猝死的事件，其实是给我们提了个醒。这些事件中的受害者不少是通过了每年的例行体检的，但是没有在体检中发现的问题却在运动中引发了伤亡。究其原因，很多人并不了解自身体质。尽管常规体检中没有发现疾病的影子，实际上其本人已处于接近疾病的临界点，也就是人们常说的“亚健康”状态。

比如在体质测试过程中，发现体重超重，就应当怀疑被测人有心血管病、糖尿病等疾病的前兆。还有，到接受心电图检查，是测试人体处于安静状态下心脏功能是否正常。而体质测试中的“台阶试验”，可直接反映人们运动过程中心血管系统的机能水平。有些人临床检查尚未发现有心脏病的指症，但心血管机能水平的下降，实际上已经为日后的疾病埋下了“隐患”，这正是身体亚健康状态的重要表现。

另外，体质测试中有多项肌力水平测试，它反映了人体运动系统的功能。事实上，关节活动范围变小，肌肉、韧带的僵硬和缺乏弹性，肌肉组织的萎缩，肌力水平的下降，是长期缺乏体育锻炼者的通病，它虽然不会直接对生命产生威胁，但却是关节肌肉产生扭伤、拉伤，发生退行性病变的重要根源。因此，在日常生活中，最好能将体检和体质测试结合起来。