骨质增生和骨质疏松症骨质增生是中年后骨骼系统的衰老现象。骨质疏松也是骨病常见病因之一,女性多于男性,对绝经期女性来说是严重的威胁。
预防骨质增生和骨质疏松症,女性注意绝经后在医生指导下适当补充雌激素。平时可服乳酸钙、葡萄糖酸钙片,有肾结石病史者要慎用。持续从饮食中补充钙质。戒烟、酒。进行常规骨质检查。
胆囊炎胆囊炎是比较常见的外科急症,一般多发生在中年人身上。绝经期前的中年女性,患胆囊炎的机会要比同年龄的男性更多一些。
防治的办法主要有经常做一些体力活动,使全身代谢活跃起来。适当节制摄入脂肪食物。秋凉以后要注意保暖,防止腹部受凉使胆囊强烈收缩。