专家提醒“办公族”、学生要引起足够的重视,避免长时间保持一个姿势看书、写字、用电脑,保持一个姿势一小时以上最好要站起来活动三五分钟。
抑郁症
高知产妇成高危人群
门诊量与收治住院病人数显示,较去年分别提高15%与20%。抑郁症的高危人群是女性,尤其在产后、老年、青少年、工作压力较大的职业人群。
谢世平医师说,如果兴趣减低或丧失、无愉快感,精力减退或疲乏感,言语动作减少或激越,自我评价过低、自我感觉差、自责或内疚感,联想困难或思考能力下降,反复出现想死的念头或自杀、自伤行为,睡眠障碍(失眠、早醒,或睡眠过多),食欲降低或体重明显减轻,性欲显著减退。这些症状存在持续2周以上,如能排除器质性精神障碍、成瘾物质或非成瘾物质所致抑郁,即可诊断抑郁症。治疗方面强调早期发现早期诊断早期治疗,主要以抗抑郁药物治疗辅以心理治疗,严重者可用电抽搐治疗。
专家提醒围产期抑郁症已被认为是“女性心理健康三大杀手”之一,可分为产前抑郁和产后抑郁。随着现代女性工作压力和生活节奏的高速变化,围产期抑郁症的发病率也逐年增高,而一些高知女性,由于生育对于工作的影响也会增加抑郁的情绪。