精子 男性保健

告诉大家一个被很多人误会的常识：男性精子的颜色确实可以反映出男人的身体健康状态，但是精子量并不等同于性能力。有哪些指标可以让男性判断自己是否处于健康状态呢?

相信很多男人都误以为，精子量越多就表明自己的性能力越强。不尽然。精子量少可能是由于性生活过频等原因所致;精子量过大其实也是病态的表现。

有这样一则故事：古代有个纵欲无度，皇后苦劝无效后便吓唬他说：人一生所能排出的精子量大约是4斗。用完最后一滴精子，就会流出一颗珠子，上面写着没了，以后就再也不能同房了。听了非常害怕，再也不敢像以前那样贪恋女色。

虽然这只是一个故事，但现实生活中却有许多这样胆小的。他们相信一滴精，十滴血的说法。甚至还有人认为精子可以养颜、治病。其实这都是缺乏 性健康知识而产生的谬论。精子量的多少虽然与男性健康有关，但两者不能画等号，更不能以精子的质量来衡量性功能的好坏。性功能受年龄、激素水平、体力和精 神状态等诸多因素影响。

正常男性的精子中，精浆占95%以上，精子占1%。精浆的主要成分是水，占90%以上，其他成分有脂肪、蛋白质 颗粒和无机盐等，与血浆成分大同小异。成熟的精子平日贮存在精囊和附睾管，即使不排出体外，也会自然老化、死亡，最后被酶消化掉，因而不存在丢精伤元气的说法，更不是高营养物质或良药。