早泄是一种常见的男科疾病,不仅会影响夫妻之间的感情,还会让男人失去自信,那么该如何有效预防早泄呢?下面看看专家如何支招吧。
早泄是在性生活过程中,勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精,不能使女性满足,整个过程不足5分钟,不能进行下去。如果双方未接触即射精为重度早泄。适当控制性生活的频率。可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。
现在教你七步骤自己治早泄:
(1)自信
首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。防早泄多层避孕套有效吗?