饮食美容8款养颜粥 让你永葆青春容颜

女人都梦想着可以永葆青春，希望自己可以永远keep住18岁的肌肤，如果不想自己往后的日子里都对着镜子对着皱纹叹气，那么就做好保养工作吧。为你推荐8款养颜粥品，让你永葆青春容颜。

芝麻粥

原料：粳米250克，芝麻（蒸晒后研细）50克

制作：原料加水适量，共煮成粥。

功效：芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用，适合肝肾不足、头发早白、脱发、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。

茼蒿粥

原料：茼蒿500克，粳米200克，生姜5克，熟猪油10克，精盐3克，胡椒粉l克，味精2克

制作：原料加水适量，共煮成粥。

功效：茼蒿粥具有和脾胃、利二便、消痰的作用，适合肝气不舒引起的疝气疼痛以及小便不利、肺热咳嗽、痰稠难咳等患者食用。