臀部着凉可致盆腔炎

这个季节，臀部的保暖十分关键，如果臀部保暖不当，女性容易患盆腔炎，男性则容易患前列腺炎。另外，如果颈部受凉，向下容易引起有肺部症状的感冒。向上则会导致脑部供血不足。因此，年轻的女性应着重注意腹部保暖，上腹受凉容易引起胃部不适，特别是有胃病史的人，很容易旧病复发或加重症状。而下腹受凉则容易诱发痛经和月经不调等，经期妇女尤其要加以重视。

天冷老人应多吃土豆补钾

近日，我省的气温略有回升，但从气象部门了解到，近日我省将有一次明显的降温天气过程。裴表示，人体血液里一定浓度的钾离子可维护肌肉运动、心肌功能和免疫功能的正常进行，如果人们从食物中摄取的钾明显低于所需要的量，就可能出现肌肉无力、抽搐，甚至麻痹，产生心律不齐等症状。

健康的成年人一般不会缺钾，但老年人则不同。多数老人的牙不好，加上肠道消化吸收功能减退，饮食单调，容易导致钾摄入不足。而老人患有高血压、糖尿病的几率偏高，一些治疗的药物会使钾的排泄和消耗增加，使他们更容易出现低钾问题。由于夏季排汗量大，缺钾现象比较多发，但气温骤降时也是缺钾的高发时节。所以，建议老年人此时应多吃土豆、香蕉、小白菜、油菜等含钾量高的食物。