| 虾仁炒尖椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 174克 | 虾仁炒尖椒热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡，相当于汽车打蜡19分钟消耗的热量...270 | |||||
虾仁炒尖椒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
虾仁（适量）、尖椒（适量）、姜（适量）、食用油（适量）、盐（适量）
1/5. 虾仁、尖椒、姜洗净切好备用。
2/5. 锅热油，加姜片炒香。
3/5. 加入虾仁翻炒几下。
4/5. 再加尖椒炒熟，加盐即可。
5/5. 装盘开吃了。
食材功效信息
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促消化、催乳、预防高血压等功效；可与娃娃菜、荷兰豆、大白菜搭配；与水芹菜、茶叶、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虾仁炒尖椒热量84 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克