小腿牛肉能和菜花一起吃吗_小腿牛肉和菜花可以一起吃吗/同吃
小腿牛肉和菜花可以一起吃，一起吃帮助吸收维生素B12。小腿牛肉和菜花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
红油能和海虾一起吃吗_红油和海虾可以一起吃吗/同吃
红油和海虾可以一起吃，一起吃有利于提高人体免疫力，并且具有开胃，消食，壮阳的作用。红油和海虾这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
香煎家常豆腐
油焖大虾
香草卡仕达泡芙
糖渍金桔
鸡尾酒芝士蛋糕杯
京酱肉丝
减脂土豆鸡胸肉沙拉
杏仁豆腐
沙琪玛
鲜肉白菜锅贴
鸡蛋灌饼
饭炒蛋炒饭
樱桃百利甜司康
素三鲜锅贴
拌鸡丝
日式三文鱼彩蔬小饭团
扬州蛋炒饭
寿司紫菜包饭
肉包子
鱼头豆腐汤
咸蛋黄焗南瓜
粉蒸排骨藕
清蒸大闸蟹
莲藕排骨汤
麻婆豆腐
坤博砂锅盐焗鸡
葱油手抓饼
9寸鲜虾香肠披萨
土豆烧鸡翅
苦瓜炒鸡蛋
广式五仁月饼
酸辣汤
冰激凌or蛋糕
凉拌海带丝
千层肉饼
包菜
香芋
毛蚶
猪心
辣椒
鸽肉
红枣
排骨
大花蟹
红薯
猪大骨
羊排
鸡蛋黄
红番茄
鹰嘴豆
黑加仑
香干
海带
小豆
饺子皮
香螺
食物热量表（每100克）
| 排行 | 食物 | 热量/单位 | 排行 | 食物 | 热量/单位 | 排行 | 食物 | 热量/单位 | 排行 | 食物 | 热量/单位 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 鳘鱼 | 89/千卡 | 2 | 猪肺 | 84/千卡 | 3 | 金童玉女瓜 | 16/千卡 | 4 | 大头鱼 | 100/千卡 |
| 5 | 雷笋 | 19/千卡 | 6 | 生鱼 | 85/千卡 | 7 | 胡麻籽 | 450/千卡 | 8 | 牛大力 | 44/千卡 |
| 9 | 粉蕉 | 91/千卡 | 10 | 沙窝萝卜 | 31/千卡 | 11 | 美人椒 | 21/千卡 | 12 | 夜开花 | 14/千卡 |
| 13 | 蒲瓜 | 20/千卡 | 14 | 魔芋丝 | 7/千卡 | 15 | 花豇豆 | 28/千卡 | 16 | 野猪肉 | 395/千卡 |
| 17 | 猪肉 | 395/千卡 | 18 | 木梨 | 28/千卡 | 19 | 海草 | 96/千卡 | 20 | 贝贝南瓜 | 22/千卡 |
| 21 | 菜心 | 19/千卡 | 22 | 红菜头 | 43/千卡 | 23 | 螃蟹 | 95/千卡 | 24 | 带子 | 264/千卡 |
| 25 | 青甘鱼 | 155/千卡 | 26 | 膏蟹 | 95/千卡 | 27 | 茄瓜 | 18/千卡 | 28 | 百叶结 | 409/千卡 |
