| 冰糖桔子酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桔子 | 克 | 264千卡 | 43千卡 | 0克 | 10.2克 |
| 总量 | 614克 | 冰糖桔子酱热量/卡路里264千卡 | |||
 热量264千卡，相当于乘双连雪橇38分钟消耗的热量...420 | |||||
冰糖桔子酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
桔子（适量）、冰糖（适量）
1/3. 桔子剥皮洗净
2/3. 煮锅加水烧开,放入冰糖化开,放桔子小火熬煮至桔子熟烂,不停搅拌到汁水浓稠成糊状即可
3/3. 可入冰箱冷藏,泡水喝,涂面包,做甜点都可
食材功效信息
桔子的热量43千卡（每100克）；具有消肿散毒、开胃理气、止渴润肺等功效；可与黑木耳搭配；与螃蟹、牛奶、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰糖桔子酱热量264 千卡
- 脂肪10.2 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0 毫克
- 钾128 毫克