| 金牌翅中配金牌烤蒜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 金牌翅中配金牌烤蒜热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于堆肥187分钟消耗的热量...300 | |||||
金牌翅中配金牌烤蒜的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、金牌BBQ烤肉料（适量）
1/6. 金牌BBQ烤肉料。
2/6. 35克水35克料混合。
3/6. 1斤鸡翅中洗净划两刀。
4/6. 鸡翅和烤翅料充分混合，放到冰箱保鲜层，5个小时，中间多翻几次面，充分入味。
5/6. 大蒜一切两半，抹上烤肉料腌制。
6/6. 小春家没有烤箱，用微波炉做的，口感也相当不错，微波炉中高火6分钟，烧烤档两面分别3分钟，出炉。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、补精、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 金牌翅中配金牌烤蒜热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克