荠菜馄饨的热量和减肥功效

1/15. 准备材料，这就是荠菜不认识的可以按图去挖。

2/15. 煮锅中加水、盐将清洗干净去掉根部的荠菜焯水。

3/15. 将荠菜焯熟捞入冷水用时将荠菜挤干水分，切碎。

4/15. 将猪肉馅放入盆中加入酱油、盐，葱末、姜末、香油、五香、料酒搅拌均匀。

5/15. 将切成碎末的荠菜加入肉馅中搅拌。

6/15. 准备馄饨皮、拌好的馅。

7/15. 取一张馄饨皮，将馅料铺在皮三分之一处。

8/15. 卷起来，捏紧两边。

9/15. 两头对折捏紧。馄饨就包好了。

10/15. 全部依次包好所有馄饨。

11/15. 香菜、香葱清洗干净切末。

12/15. 取一只大碗，碗中放入紫菜、虾皮、香油、香葱。

13/15. 煮锅加水烧开，下入包好的馄饨。，待汤再次煮开，馄饨漂浮起来，就煮熟了。

14/15. 先舀一些热汤放入盛佐料的碗里。