双色冰淇淋蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
奥利奥夹心巧克力饼干 | 克 | 478千卡 | 478千卡 | 4.5克 | 20.6克 |
黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
巧克力冰淇淋 | 克 | 403千卡 | 237千卡 | 3.8克 | 12.7克 |
总量 | 285克 | 双色冰淇淋蛋糕热量/卡路里1014千卡 | |||
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1/11. 正方形慕斯圈底部包好锡纸待用
2/11. 正方形慕斯圈底部包好锡纸待用
3/11. 巧克力和黄油一起隔热水溶化成液态
4/11. 把溶化成液态的黄油巧克力倒入捣碎的饼干碎里拌均匀
5/11. 把拌匀的饼干碎混合物倒入包了锡纸的慕斯圈里,用刮刀把饼干碎均匀的铺开按压平
6/11. 取两片干净的塑料片类的薄片,两边放好香草冰淇淋,用薄片隔开,中间放巧克力冰淇淋
7/11. 冰淇淋都放好一样高度位置后,提起两片薄片取走,放冷冻冰箱冻4个小时
8/11. 冻好取出放温室片刻即可脱模,再切成小块,表面撒上玉米片即可
9/11. 完成咯
10/11. ...
11/11. ...
奥利奥夹心巧克力饼干的热量478千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、补充能量等功效;
巧克力冰淇淋的热量237千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;