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美味动物饼干

美味动物饼干的热量和减肥功效

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美味动物饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉1487千卡354千卡9.4克1.4克
黄油1776千卡888千卡1.4克98克
奶油奶酪590千卡295千卡7.1克28.6克
糖粉778千卡389千卡0克0克
总量1020美味动物饼干热量/卡路里4631千卡
开飞机 热量4631千卡,相当于开飞机2316分钟消耗的热量...120

美味动物饼干的做法共9个步骤

食材主料/辅料

低粉(420克)、黄油(200克)、奶油奶酪(200克)、糖粉(200克)、可可粉(20克)、盐(3克)、巧克力(适量)
美味动物饼干的做法图解1

1/9. 黄油和奶油奶酪软化后加糖粉用打蛋器打顺滑。

美味动物饼干的做法图解2

2/9. 筛入低粉和盐,用刮刀拌匀后分成三份,一份加6克可可粉,一份加12克,一份加20克低粉。

美味动物饼干的做法图解3

3/9. 将三份分别拌成光滑的面团后放冰箱冷藏1小时后取出。

美味动物饼干的做法图解4

4/9. 分别擀成面片。

美味动物饼干的做法图解5

5/9. 用模具切出形状后组合,若怕烤好后粘合处散开可沾些蛋白牢固些。

美味动物饼干的做法图解6

6/9. 小松鼠。

美味动物饼干的做法图解7

7/9. 可各种颜色随意组合。

美味动物饼干的做法图解8

8/9. 巧克力用模具做出装饰。

美味动物饼干的做法图解9

9/9. 很可爱吧。

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、止咳、和中益肺等功效;

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营养信息

  • 美味动物饼干热量4631 千卡
  • 脂肪128 克
  • 蛋白质17.9 克
  • 碳水化合物183.27 克
  • 547.3 毫克
  • 107 毫克
  • 1.99 毫克
  • 153 毫克

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