韭菜鸡蛋锅贴的热量和减肥功效

1/10. 把韭菜洗净，切沫，越小越好。

2/10. 把鸡蛋摊好，为了鸡蛋碎而且嫩，可以等鸡蛋大概成型就关火。一直扒拉鸡蛋。

3/10. 往韭菜里放盐和蚝油，微几分钟，韭菜的水分会跑出来。

4/10. 把做好的鸡蛋，鸡精，酱油，白酒，十三香，醋放进去，然后搅拌。尝尝，味道不够再放点盐。

5/10. 和面是个手艺活，别看简单。有的人弄的软，有的人弄的硬，根据自己的能力定。

6/10. 面和好了，就可以做饺子皮了～

7/10. 包好了的一个一个的饺子…其实什么样子都行…只要皮包着馅，不会露。

8/10. 电饼铛里面放一点油，正反各煎1分钟就可以啦～

9/10. 我给大家的时间预算比较长，因为和面和弄馅时间可能会长。