麻辣鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
总量 | 491克 | 麻辣鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
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1/5. 鸡翅洗干净沥干水分
2/5. 放入食盐、酱油
3/5. 加入麻椒、辣椒拌匀,腌制5-6个小时
4/5. 腌制后鸡翅均匀入味
5/5. 锅中加水、放入香叶、鸡翅煮至鸡翅酥烂,装盘
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、强身健体、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、糯米、李子相克,同食可能会引起不适;