| 洗澡娃娃蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 总量 | 324克 | 洗澡娃娃蛋糕热量/卡路里194千卡 | |||
 热量194千卡，相当于健美操42分钟消耗的热量...280 | |||||
洗澡娃娃蛋糕的做法共13个步骤
食材主料/辅料
6寸戚风蛋糕（1个）、芒果（适量）、迷糊娃娃（1个）、淡奶油（350克）、细砂糖（35克）、奶酪奶油霜（约250克）、进品兰色色素（少许）、黄油（奶酪奶油霜原料）（100克）、奶油奶酪（奶酪奶油霜原料）（140克）、细砂糖（奶酪奶油霜原料）（30克）、柠檬汁（奶酪奶油霜原料）（适量）
1/13. 准备好6寸戚风1个。
2/13. 片成三片。
3/13. 芒果取果肉切成小块。
4/13. 淡奶油加细砂糖打发。
5/13. 蛋糕片放裱花台上，抹一层奶油，放一层芒果块。
6/13. 依次做好后，抹平表面和四周。
7/13. 奶酪奶油霜的做法：黄油室温下软化，加入细砂糖搅打至糖融化。（黄油最好用颜色浅发白的，便于调色。）
8/13. 加入奶油奶酪。
9/13. 继续搅打顺滑后加入适量柠檬汁，并用刮刀拌至均匀细滑。（柠檬汁用新鲜柠檬口感更好。）
10/13. 用玫瑰花嘴裱出三朵玫瑰，放冰箱冷藏变硬。
11/13. 取出一小部分白色的奶油霜备用，剩余的加入少许蓝色进口色素拌匀。
12/13. 用小圆形花嘴在蛋糕周围挤满条状。
13/13. 插上迷糊娃娃，用白色奶油霜挤出小圆球装饰在娃娃周围，摆上玫瑰花即可。
食材功效信息
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防止晕车、美化肌肤、抗癌等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与大蒜、精盐、食盐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 洗澡娃娃蛋糕热量194 千卡
- 脂肪0.38 克
- 蛋白质0.82 克
- 碳水化合物14.98 克
- 钠1 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.16 毫克
- 钾168 毫克