| 鲜美鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 仔鸡 | 克 | 1025千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 鲜姜 | 克 | 64千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 769克 | 鲜美鸡汤热量/卡路里1089千卡 | |||
 热量1089千卡，相当于混凝土工作156分钟消耗的热量...420 | |||||
鲜美鸡汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
仔鸡（一只）、鲜姜（1块）、盐（少许）
1/6. 仔鸡清洗内脏，去掉杂毛，清洗干净
2/6. 入电炖锅中，加适量清水，鲜姜切小块同入锅中
3/6. 选择相应的程序，煲1个半小时，也可根据口感要求提前结束程序
4/6. 时间到，可撇去浮油，根据口味加少许盐，
5/6. 盛入碗中食用，也可加入少许香葱末调色调味
6/6. 汤鲜肉嫩，清淡清爽
食材功效信息
仔鸡的热量167千卡（每100克）；具有益五脏、添髓、益气等功效；可与茼蒿、冬瓜、油菜搭配；与菊花、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
鲜姜的热量41千卡（每100克）；具有活血驱寒、助阳、解毒等功效；可与海蟹、牛肉、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 鲜美鸡汤热量1089 千卡
- 脂肪10.2 克
- 蛋白质19.8 克
- 碳水化合物9 克
- 钠93.9 毫克
- 钙40 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾340 毫克