| 椒盐皮皮虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 20克 | 椒盐皮皮虾热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡，相当于剪指甲8分钟消耗的热量...60 | |||||
椒盐皮皮虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
小皮皮虾（500克）、姜片（3片）、椒盐（适量）、淀粉（30克）、料酒（一茶匙）
1/6. 皮皮虾洗干净，用料酒，食盐，姜片腌制10分钟
2/6. 加入生粉拌匀，使每一只皮皮虾都能粘上些淀粉（小麦淀粉，玉米淀粉都可以，超市里买的）
3/6. 起锅热油，放入姜片
4/6. 倒掉腌制的水，将皮皮虾导入油锅中爆炒
5/6. 炒熟后放入椒盐调味
6/6. 就这么简单，一盘能吃好久，吃的嘴巴疼，哈哈。
食材功效信息
姜片的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、辟腥臭、健胃止呕等功效；可与慈姑、牛肉、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椒盐皮皮虾热量8 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾0 毫克