| 酒酿汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 432千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 总量 | 200克 | 酒酿汤圆热量/卡路里432千卡 | |||
 热量432千卡，相当于健美操54分钟消耗的热量...480 | |||||
酒酿汤圆的做法共8个步骤
食材主料/辅料
汤圆（200克）、甜酒酿（1支）、枸杞（10棵）、白糖（2克）
1/8. 甜酒酿，一碗，备好；
2/8. 汤圆，备好；
3/8. 锅里放入清水；
4/8. 煮开，放入甜酒酿，用勺子稍微搅拌下；
5/8. 等开了，放入汤圆，也要从锅底搅动下，以免粘锅；
6/8. 等汤圆，浮上来，入枸杞，加少许白糖，就可以出锅了
7/8. 来吧，来一碗；
8/8. 甜甜的，带点酒味，不错～～
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有体虚自汗、血虚、脾虚腹泻等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 酒酿汤圆热量432 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物36.1 克
- 钠286 毫克
- 钙61 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾146 毫克