家庭简易蛋糕做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
总量 | 69克 | 家庭简易蛋糕做法热量/卡路里99千卡 | |||
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1/10. 准备一盒金龙鱼巧克力味预拌蛋糕粉(内有一袋蛋糕粉和一袋蛋糕专用油),一个鸡蛋和80毫升水。
2/10. 在蛋糕粉中加入鸡蛋,水和蛋糕专用油。
3/10. 将混合物充分搅拌1-2分钟,直到各材料充分融合为止。
4/10. 将搅拌均匀的面糊倒入微波炉专用器皿,并放入微波炉中高火加热4分半。
5/10. 将做好的蛋糕从微波炉中取出,等适当冷却后用厨刀将蛋糕两面修理平整。
6/10. 重复以上步骤,制作另一个蛋糕胚备用,方法同上。
7/10. 在一个蛋糕胚上涂0抹奶油并刮平,以便于在上面放置另一个蛋糕胚。
8/10. . 将另外一块蛋糕胚放置在奶油涂层之上,再用奶油将蛋糕侧面以及顶部全部覆盖铺平。
9/10. 用奶油在蛋糕上方装饰,做成底座用于摆放樱桃,也可根据自己的喜好自由选择水果。
10/10. 将樱桃小心地放在奶油底座上,美味又漂亮的奶油蛋糕就制作完成啦!
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、清热解毒、预防动脉硬化等功效;可与茼蒿、基围虾、西红柿搭配;与茶叶、茶叶、牛奶相克,同食可能会引起不适;