八寸生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
总量 | 69克 | 八寸生日蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
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1/11. 材料都称好
2/11. 将蛋清和蛋黄分离,打散蛋黄,加入24克糖,油,奶,搅拌
3/11. 筛入面粉
4/11. 变成无颗粒蛋糊
5/11. 蛋白,在无水无油的盆里分三次加糖打发至硬性发泡
6/11. 取三分之一蛋白加入蛋黄糊,上下搅拌,不要打圈
7/11. 把搅拌好的蛋黄糊,倒入剩余的蛋白中,上下翻拌,均匀后,倒入八寸模具中,振动下,所大气泡振出来
8/11. 倒入模中150度烤50分钟.倒扣晾半小时,脱膜,戚风蛋糕就好了。
9/11. 我去蛋糕蛋买的现成打发好的奶油,自己有个中型的曲奇花嘴,先把奶油在蛋糕上抹上,然后用刀抹平,有爱吃奶油可以少抹点,再把蓝莓酱轻轻抹一层。边缘用花嘴挤一圈花纹。蛋糕身上抹上奶油,然后切猕猴桃片贴一圈。
10/11. 用花嘴在蛋糕面上慢慢挤出小花,挤后轻轻提一下。横竖要间隔要均匀哦。再把草莓切开,尖头多留一点当帽子,把草莓底部放在蛋糕中间,用花嘴挤出奶油,把草莓尖部放上,然后把黑芝麻,或者海苔剪了,当眼睛,OK两个圣诞老人。
11/11. 第一次做奶油蛋糕,还不错
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、增强皮肤润滑、健脑益智等功效;可与玉米、百合、菠菜搭配;与鹅肉、牛奶、消炎片相克,同食可能会引起不适;