| 红烧鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭子 | 克 | 1942千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 总量 | 809克 | 红烧鸭热量/卡路里1942千卡 | |||
 热量1942千卡，相当于推举647分钟消耗的热量...180 | |||||
红烧鸭的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸭子（1只）、姜（5片）、大蒜（1瓣）、八角（1个）、生抽（2茶匙）、老抽（2茶匙）、蚝油（1茶匙）、水（适量）
1/3. 鸭子洗净，斩成小块。
2/3. 锅里倒油,加入姜蒜和八角爆香油锅。
3/3. 倒入鸭子翻炒，加入调料和水，水刚没过鸭子表面就行了，焖45分钟至汤汁收干就行了。
食材功效信息
鸭子的热量240千卡（每100克）；具有消水肿、补肾、虚弱浮肿等功效；可与山药、酸菜、白菜搭配；与大蒜、桑葚、李子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红烧鸭热量1942 千卡
- 脂肪19.7 克
- 蛋白质15.5 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠69 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾191 毫克