| 香辣猪肺片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肺 | 克 | 168千卡 | 84千卡 | 12.2克 | 3.9克 |
| 总量 | 200克 | 香辣猪肺片热量/卡路里168千卡 | |||
 热量168千卡，相当于吹雪机37分钟消耗的热量...270 | |||||
香辣猪肺片的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪肺（200克）、香菜（3克）、生抽（一克）、香油（数滴）、洋葱（10克）、盐（少许）、醋（2克）、鸡精粉（少许）
1/5. 食材清洗干净备用，猪肺是熟食。
2/5. 猪肺切片状，洋葱切丝，香菜切小段。
3/5. 小碗里放入盐，鸡精粉，醋，生抽，香油搅拌均匀。
4/5. 淋入肉片里，搅拌均匀入味即可。
5/5. 喜欢辣味的可以放适量辣椒油。
食材功效信息
猪肺的热量84千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、止血、止咳等功效；可与杏、雪梨、雪花梨搭配；与杏仁、菜花、鸭梨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣猪肺片热量168 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质12.2 克
- 碳水化合物0.1 克
- 钠81.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁5.3 毫克
- 钾210 毫克