| 烤辣萝卜片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 烤辣萝卜片热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于板球12分钟消耗的热量...300 | |||||
烤辣萝卜片的做法共13个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（适量）、盐（适量）、植物油（适量）、辣椒粉（适量）、生抽（适量）
1/13. 白萝卜
2/13. 去皮
3/13. 切片
4/13. 用模型压出图形
5/13. 如图
6/13. 撒盐
7/13. 撒上辣椒粉
8/13. 淋上生抽拌匀
9/13. 铺在烤盘上
10/13. 放进烤箱
11/13. 用上火
12/13. 150度的火力烤10分钟
13/13. 烤好的白萝卜
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、促进消化、帮助消化等功效；可与豆腐、糙米、猪肉搭配；与桃子、胡萝卜、藕相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤辣萝卜片热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克