| 香炸鱼片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 总量 | 925克 | 香炸鱼片热量/卡路里1010千卡 | |||
 热量1010千卡，相当于保龄球运动337分钟消耗的热量...180 | |||||
香炸鱼片的做法共15个步骤
食材主料/辅料
草鱼（适量）、米酒（适量）、盐（适量）、食用油（适量）、辣椒粉（适量）、酱油（适量）、大喜大调味料（适量）
1/15. 草鱼
2/15. 去鱼肠
3/15. 切片
4/15. 过清水去血水
5/15. 装盆里，倒进大喜大牛肉调味料
6/15. 撒上盐，淋上酱油 ，撒上辣椒粉
7/15. 淋上米酒合拌均匀肼制半天
8/15. 备空气炸锅
9/15. 取内胆刷上油
10/15. 放上腌好的鱼片
11/15. 再刷上油
12/15. 套进炸锅
13/15. 调至200度
14/15. 炸30分钟
15/15. 好香的鱼，简单易做。
食材功效信息
草鱼的热量113千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗衰老、祛风、开胃等功效；可与胡萝卜、香菇、豆腐搭配；与驴肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容丰胸、驱寒暖身、美容等功效；
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营养信息
- 香炸鱼片热量1010 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物19 克
- 钠46 毫克
- 钙38 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾312 毫克