| 月亮虾饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 24千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 猪肉 | 克 | 79千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 春卷皮 | 克 | 1628千卡 | 465千卡 | 6.10克 | 33.70克 |
| 总量 | 420克 | 月亮虾饼热量/卡路里1731千卡 | |||
 热量1731千卡，相当于大提琴866分钟消耗的热量...120 | |||||
月亮虾饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾仁（50克）、鱼（30克）、猪肉（20克）、春卷皮（2片）、食用油（少量）、面粉（少量）、盐（少量）
1/3. 虾仁处理好，鱼和猪肉打成浆，放少许盐和面粉拌匀。
2/3. 将拌好的虾仁鱼浆用春卷皮包好，不要包太满，边上稍微留一点。
3/3. 平底锅倒入少许油，油烧热，将饼放入锅中煎至两面金黄即可。之后就可以切和摆盘，配上酸甜酱味道很不错。
食材功效信息
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有帮助消化、抗早衰、补肾壮阳等功效；可与紫菜、海马、圆白菜搭配；与芹菜、橄榄、南瓜相克，同食可能会引起不适；
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、滋肝阴、止消渴等功效；可与洋葱、莴笋、西瓜搭配；与甲鱼、刀豆、明虾相克，同食可能会引起不适；
春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有祛脂降压、利尿消肿、解毒等功效；
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营养信息
- 月亮虾饼热量1731 千卡
- 脂肪65.2 克
- 蛋白质31.1 克
- 碳水化合物35.9 克
- 钠543.3 毫克
- 钙21 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾251 毫克