| 肉馅酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉馅 | 克 | 454千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 总量 | 200克 | 肉馅酥饼热量/卡路里454千卡 | |||
 热量454千卡，相当于办公室工作303分钟消耗的热量...90 | |||||
肉馅酥饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
肉馅（200克）、面粉（2小碗）、生抽（半勺）、盐（适量）
1/4. 把面粉倒大容器里
2/4. 然后把剩下的饺子陷（猪肉大葱）倒面粉里，加少许水和起来，揉成成团
3/4. 把面团用擀面杖擀成3c?m厚，大小和普通盘子大小。锅里倒油后转动锅 把油都均匀的转开，把饼放进去 小火把两面都炕熟
4/4. 熟后切开吃
食材功效信息
肉馅的热量227千卡（每100克）；具有止消渴、生津液、补虚等功效；可与小白菜、丝瓜、紫菜搭配；与首乌、甘草、甲鱼相克，同食可能会引起不适；
