| 麻薯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 麻薯预拌粉 | 克 | 484千卡 | 242千卡 | 1克 | 2克 |
| 奶粉 | 克 | 24千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 205克 | 麻薯热量/卡路里508千卡 | |||
 热量508千卡，相当于打拳击42分钟消耗的热量...720 | |||||
麻薯的做法共8个步骤
食材主料/辅料
麻薯预拌粉（200克）、烘焙用巧克力豆（10克）、奶粉（5克）、无盐黄油（40克）、鸡蛋（一个）、水（70克）、盐（2克）
1/8. 除了黄油和巧克力豆外其余材料混合成面团，可以用打蛋器也可以手揉，面团比较光滑有点没有一开始那么粘手就揉好了。
2/8. 加入黄油继续揉，直到不黏手就揉好了。
3/8. 面团一分为二，一部分加入巧克力豆
4/8. 混合均匀，再把面团揉的稍有点筋道
5/8. 每个分成15克左右，也可以20克，大一点的麻薯口感更佳，我喜欢做小一点的皮会稍硬有嚼劲
6/8. 揉圆放入烤盘，稍稍按扁
7/8. 放入东菱K30A烤箱，调至功能1，时间设置25分钟，上管温度180、下管温度160，如果觉得成色太深怕太硬调节上管温度为175
8/8. 小小的可爱的麻薯就出炉啦~
食材功效信息
麻薯预拌粉的热量242千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、美白、治便秘等功效；可与蜂蜜、木瓜、草莓搭配；与橙、钙粉、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻薯热量508 千卡
- 脂肪24.7 克
- 蛋白质21 克
- 碳水化合物108 克
- 钠569 毫克
- 钙1797 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1910 毫克