| 香橙冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 总量 | 299克 | 香橙冻热量/卡路里141千卡 | |||
 热量141千卡，相当于手工活94分钟消耗的热量...90 | |||||
香橙冻的做法共4个步骤
食材主料/辅料
橙子（2个）、水（100毫升）、吉利丁片（2片）、冰糖（30克）
1/4. 准备，橙子，冰糖，吉利丁片用凉水泡软！
2/4. 挤出橙汁，带部分果肉，加入水和冰糖，水开后加入吉利丁片搅拌融化！
3/4. 倒入模具至冷却！
4/4. 冷却后放入冰箱冷藏2小时即可，味道很棒，大爱！
食材功效信息
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津止渴、防癌、软化血管等功效；可与蜂蜜搭配；与槟榔、牛奶、河蚌相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香橙冻热量141 千卡
- 脂肪0.12 克
- 蛋白质0.94 克
- 碳水化合物11.75 克
- 钠2 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾181 毫克