| 猪肉茴香馅饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 250克 | 猪肉茴香馅饺子热量/卡路里988千卡 | |||
 热量988千卡，相当于拳击165分钟消耗的热量...360 | |||||
猪肉茴香馅饺子的做法共8个步骤
食材主料/辅料
猪肉（250克）、盐（少许）、十三香（适量）、面粉（适量）、姜（少许）、茴香（1小把）、玉米油（适量）、酱油（适量）、葱（少许）
1/8. 面粉我放了一半白面，一半全麦面。
2/8. 和成光滑的面团，饧一会。
3/8. 猪肉放入姜、葱、油、十三香等调料搅匀
4/8. 然后放入切好的茴香，茴香切好要用盐淹一下挤出水
5/8. 继续搅匀。
6/8. 擀皮开包啦
7/8. 包好，水开了准备下锅。
8/8. 嘿嘿，就爱吃馅大的。
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠胃、解热毒、止消渴等功效；可与茄子、扁豆、鸡腿菇搭配；与菊花、海虾、红螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪肉茴香馅饺子热量988 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克