| 冰沙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸梅粉 | 克 | 11千卡 | 52千卡 | 1克 | 0.9克 |
| 总量 | 21克 | 冰沙热量/卡路里11千卡 | |||
 热量11千卡，相当于宗教舞2分钟消耗的热量...300 | |||||
冰沙的做法共5个步骤
食材主料/辅料
酸梅粉（适量）、水（适量）、白砂糖（适量）
1/5. 将酸梅粉砌成汤(喜欢甜的可以放糖)
2/5. 如果第一部是用热水的，请冷却酸梅汤
3/5. 将冷却的酸梅汤放入冰箱
4/5. 冻一个晚上
5/5. 取出，用勺子刮冰刮成冰沙
食材功效信息
酸梅粉的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 冰沙热量11 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物12 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克