| 芝香麻薯球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 麻薯预拌粉 | 克 | 484千卡 | 242千卡 | 1克 | 2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 114千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 280克 | 芝香麻薯球热量/卡路里598千卡 | |||
 热量598千卡，相当于收碗239分钟消耗的热量...150 | |||||
芝香麻薯球的做法共3个步骤
食材主料/辅料
麻薯预拌粉（200克）、鸡蛋（80克）、水（65克）、芝麻（12克）、奶粉（5克）、盐（2克）、无盐黄油（40克）
1/3. 混合除黄油以外的所有材料拌匀成团，最后加入软化的黄油揉成团。
2/3. 分割成20g左右的面团，搓成圆球排入烤盘。
3/3. 烤箱预热170℃ 上下火 中层 烤30min，出炉后烤网上放凉。
食材功效信息
麻薯预拌粉的热量242千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、养血发胎、增强皮肤润滑等功效；可与肥牛、干贝、海虾搭配；与地瓜、雪莲果、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝香麻薯球热量598 千卡
- 脂肪11.51 克
- 蛋白质13.56 克
- 碳水化合物58.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克