| 香酥乳鸽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乳鸽 | 克 | 1595千卡 | 352千卡 | 11.3克 | 34.1克 |
| 总量 | 453克 | 香酥乳鸽热量/卡路里1595千卡 | |||
 热量1595千卡，相当于水球160分钟消耗的热量...600 | |||||
香酥乳鸽的做法共5个步骤
食材主料/辅料
乳鸽（1只）、姜片（10克）、盐焗鸡粉（10克）
1/5. 备好图中材料
2/5. 乳鸽加入盐焗鸡粉，抹均匀，包括肚子，姜片放入肚子中，腌制30分钟
3/5. 锅内下油，烧开
4/5. 用漏勺装乳鸽，用热油一直淋，注意肚子也需要灌油进去
5/5. 逐渐淋至两面焦黄即可
食材功效信息
乳鸽的热量352千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有补肝壮肾、生津止渴、延缓衰老等功效；可与玉米搭配；
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营养信息
- 香酥乳鸽热量1595 千卡
- 脂肪34.1 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物0 克
- 钠653.8 毫克
- 钙866 毫克
- 铁2 毫克
- 钾163 毫克