| 水果冰沙激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果汁 | 克 | 48千卡 | 46千卡 | 0.1克 | 0.13克 |
| 总量 | 104克 | 水果冰沙激凌热量/卡路里48千卡 | |||
 热量48千卡，相当于焊接16分钟消耗的热量...180 | |||||
水果冰沙激凌的做法共8个步骤
食材主料/辅料
苹果汁（1杯）、冰块（1杯）、水果（适量）、香草冰激凌（1杯）、糖浆（1杯）
1/8. 冰块放入搅拌机搅成冰沙，倒入苹果汁待用。
2/8. 西瓜切成精美的船型块，葡萄洗净剥皮，在葡萄上浇上糖浆。
3/8. 把绿色的冰沙摆到高脚玻璃盏里，葡萄和西瓜摆在冰沙的旁边。
4/8. 用勺子挖一勺香草冰激凌盖在冰沙的顶端即可。
5/8. 清爽水果冰沙。
6/8. 抹茶、柳橙奶昔。
7/8. 冰霜七彩阳光冰沙。
8/8. 浓稠糖浆水果蛋卷沙拉。
食材功效信息
苹果汁的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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营养信息
- 水果冰沙激凌热量48 千卡
- 脂肪0.13 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物11.3 克
- 钠4 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.12 毫克
- 钾101 毫克