首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
童话姜饼屋

童话姜饼屋的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
童话姜饼屋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋86千卡143千卡12.56克9.51克
蛋清29千卡144千卡13.3克8.8克
总量80童话姜饼屋热量/卡路里115千卡
烤面包 热量115千卡,相当于烤面包46分钟消耗的热量...150

童话姜饼屋的做法共18个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(60克)、蛋清(20克)、姜饼预拌粉(260克)、蜂蜜(65克)、糖粉(100克)
童话姜饼屋的做法图解1

1/18. 准备好食材

童话姜饼屋的做法图解2

2/18. 在容器里倒入易小焙姜饼预拌粉、

童话姜饼屋的做法图解3

3/18. .姜饼粉里边混合鸡蛋,蜂蜜

童话姜饼屋的做法图解4

4/18. .用硅胶刀拌到无粉、

童话姜饼屋的做法图解5

5/18. 保鲜膜包好放在冰箱恒温30分钟、取出来松弛好的面胚、撒干粉擀成饼

童话姜饼屋的做法图解6

6/18. 事先准备好的图纸。贴在面皮上裁剪、房顶15×7、前后墙13×6.5二块、侧墙9×6.5二块、房侧三角9×4二块、烟筒3×3.8四块、门3.5×4.圆形窗6×3二块贴在二侧的房山墙上(标的计量都是CM)

童话姜饼屋的做法图解7

7/18. 切割好的饼干,扎一些小孔免得起泡,切割的时候用快刀,饼干的边缘才会整齐

童话姜饼屋的做法图解8

8/18. 院栅栏用尺切出鱼骨形状,按照个人喜好取舍,做梯子原理几乎一样,放飞自己的想象力

童话姜饼屋的做法图解9

9/18. 铺油纸在烤,刷鸡蛋液后松弛25分钟,再次刷鸡蛋液可以烤了、

童话姜饼屋的做法图解10

10/18. 我烤三次,因为烤箱小了、烤箱预热180度三分钟。放烤盘中层,烤箱设置温度160度15分钟,此步骤一定注意火候

童话姜饼屋的做法图解11

11/18. 鸡蛋清20克,电动打蛋器开2挡,打出大泡泡加糖粉三分之一,100克最后全部加入

童话姜饼屋的做法图解12

12/18. 打到糖霜粘稠,滴落变形很缓慢即可,装进裱花袋

童话姜饼屋的做法图解13

13/18. 用蛋白霜画雪花和房山墙上窗户。可按照个人喜好发挥、用裱花袋剪小口,画上个人喜好的图画

童话姜饼屋的做法图解14

14/18. 装饰好姜饼屋饼干都画好在组装房子

童话姜饼屋的做法图解15

15/18. 装饰姜饼屋。先在饼干上用裱花袋,抹上糖霜轻轻的按着或者用东西先抵着。粘牢在松开,这个过程很慢,也很痛苦滴,要有耐心。用手大概要扶20分钟左右才会牢,姜饼屋要小心放在不要一碰就会跌落的地方。粘牢了在来下一步骤,最后在盖屋顶,当时挤糖霜满手的糖没有拍下来。整个过程大约用一个半小时。

童话姜饼屋的做法图解16

16/18. 分享图片

童话姜饼屋的做法图解17

17/18. 分享图片

童话姜饼屋的做法图解18

18/18. 分享图片

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、预防癌症、保护肝脏等功效;可与西红柿、桂圆、小米面搭配;与牛奶、田鸡、兔肉相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有去黑头、治灼伤、止血等功效;可与干辣椒、羊排、辣椒搭配;与牛奶、鹅、菠萝相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 童话姜饼屋热量115 千卡
  • 脂肪18.31 克
  • 蛋白质25.86 克
  • 碳水化合物3.52 克
  • 273.5 毫克
  • 112 毫克
  • 3.75 毫克
  • 292 毫克

相关知识

扫一扫手机查看