圣诞创意姜饼人吊坠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡蛋 | 克 | 86千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
总量 | 60克 | 圣诞创意姜饼人吊坠热量/卡路里86千卡 | |||
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1/11. 准备食材:姜饼预拌粉:260g,蜂蜜:65g,鸡蛋:60g。白巧(装饰用):1块,彩珠糖(装饰用):少许,姜饼人模具:1个
2/11. 将所有食材混合在一起,搅拌均匀。
3/11. 将混合物揉成面团。将面团裹上保鲜膜,放入冰箱冷藏静置30分钟。
4/11. 将冷藏后的面团用擀面杖擀成3mm厚的薄片,用姜饼人模具压出姜饼坯。
5/11. 压好的姜饼坯放入烤盘。之间要留出一些空间。烤箱预热170度。在姜饼表面刷上少许蛋液水。烤箱中层170度,18分钟。
6/11. 姜饼烤制过程中,准备两张油纸。一张用心形模具画出若干个心形,并剪出心形镂空。
7/11. 在剪好心形镂空的这张油纸下面再加垫一张油纸。两张油纸用夹子固定在一起。姜饼人出炉后,融化白巧。将融化的白巧放的裱花袋中,在心形镂空处随意画出线条。
8/11. 在白巧尚未凝固的时候放上姜饼人,撒上彩珠糖点缀。等待白巧凝固将其从油纸上取下。
9/11. 一款很有创意的姜饼人。
10/11. 简单却很惊艳,新手烘焙爱好者也能轻松搞定。
11/11. 圣诞派对想成为焦点吗?赶快做个创意姜饼人吊坠吧,关键是它不仅美貌,饿了还可以把TA吃掉~
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、增强皮肤润滑、美容护肤等功效;可与干辣椒、洋葱、黄豆搭配;与桔子、红薯、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;