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圣诞创意姜饼人吊坠

圣诞创意姜饼人吊坠的热量和减肥功效

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圣诞创意姜饼人吊坠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋86千卡143千卡12.56克9.51克
总量60圣诞创意姜饼人吊坠热量/卡路里86千卡
吃东西 热量86千卡,相当于吃东西57分钟消耗的热量...90

圣诞创意姜饼人吊坠的做法共11个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(60克)、姜饼预拌粉(260克)、彩珠糖(装饰用)(少许)、蜂蜜(65克)、白巧(装饰用)(1块)、姜饼人模具(1个)
圣诞创意姜饼人吊坠的做法图解1

1/11. 准备食材:姜饼预拌粉:260g,蜂蜜:65g,鸡蛋:60g。白巧(装饰用):1块,彩珠糖(装饰用):少许,姜饼人模具:1个

圣诞创意姜饼人吊坠的做法图解2

2/11. 将所有食材混合在一起,搅拌均匀。

圣诞创意姜饼人吊坠的做法图解3

3/11. 将混合物揉成面团。将面团裹上保鲜膜,放入冰箱冷藏静置30分钟。

圣诞创意姜饼人吊坠的做法图解4

4/11. 将冷藏后的面团用擀面杖擀成3mm厚的薄片,用姜饼人模具压出姜饼坯。

圣诞创意姜饼人吊坠的做法图解5

5/11. 压好的姜饼坯放入烤盘。之间要留出一些空间。烤箱预热170度。在姜饼表面刷上少许蛋液水。烤箱中层170度,18分钟。

圣诞创意姜饼人吊坠的做法图解6

6/11. 姜饼烤制过程中,准备两张油纸。一张用心形模具画出若干个心形,并剪出心形镂空。

圣诞创意姜饼人吊坠的做法图解7

7/11. 在剪好心形镂空的这张油纸下面再加垫一张油纸。两张油纸用夹子固定在一起。姜饼人出炉后,融化白巧。将融化的白巧放的裱花袋中,在心形镂空处随意画出线条。

圣诞创意姜饼人吊坠的做法图解8

8/11. 在白巧尚未凝固的时候放上姜饼人,撒上彩珠糖点缀。等待白巧凝固将其从油纸上取下。

圣诞创意姜饼人吊坠的做法图解9

9/11. 一款很有创意的姜饼人。

圣诞创意姜饼人吊坠的做法图解10

10/11. 简单却很惊艳,新手烘焙爱好者也能轻松搞定。

圣诞创意姜饼人吊坠的做法图解11

11/11. 圣诞派对想成为焦点吗?赶快做个创意姜饼人吊坠吧,关键是它不仅美貌,饿了还可以把TA吃掉~

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、增强皮肤润滑、美容护肤等功效;可与干辣椒、洋葱、黄豆搭配;与桔子、红薯、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 圣诞创意姜饼人吊坠热量86 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
  • 142 毫克
  • 56 毫克
  • 1.75 毫克
  • 138 毫克

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