姜饼龙猫蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
蛋糕粉 | 克 | 112千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
总量 | 99克 | 姜饼龙猫蛋糕热量/卡路里211千卡 | |||
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1/13. 准备好原料。
2/13. 分离蛋清和蛋黄。(装蛋清的容器要保证无水无油)
3/13. (用的是后蛋法)玉米油和酸奶放入容器中搅拌至乳化。
4/13. 筛入蛋糕粉和易小焙姜饼粉,用手动打蛋器搅匀。
5/13. 放入4个蛋黄。
6/13. 之子行搅拌至成细滑的面糊,放一旁备用。
7/13. 蛋白先用慢速打到呈大粗泡放入三分之一份糖,中速打至蛋白细腻的时候,继续加入三分之一份糖,继续中速打发,出现纹路的时候加入最后一份糖,最后打至湿性偏干接近硬性的状态。
8/13. 取三分之一蛋白加入蛋黄糊中,翻拌均匀,不要画圈。
9/13. 把搅拌好的蛋糕糊倒入剩余的蛋白中。
10/13. 翻拌均匀,记得从底部充分翻拌,以免蛋黄糊残留在盆底。
11/13. 然后倒入模具中,轻两下震出蛋糕糊中大气泡,烤箱提前预热160度10分钟。
12/13. 蛋糕放入倒数第二层,140度烤60分钟左右,烤好的蛋糕坯,取出放桌上震两下,然后立即倒扣晾凉,完全冷却后脱模。
13/13. 一部分酸奶加适量巧克力酱做成浅棕色酸奶,抹在蛋糕上半部分,原味酸奶抹在下半部分,原味酸奶搞成眼睛,裱花袋装巧克力酱在眼睛上点一下做黑眼珠,其余的装饰成胡子,姜饼龙猫蛋糕就做好了。
蛋糕粉的热量374千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、保护肝脏、美容护肤等功效;可与百合、韭菜、干辣椒搭配;与茶叶、红薯、鹅肉相克,同食可能会引起不适;