| 香橙核桃蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 香橙核桃蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于开货车15分钟消耗的热量...390 | |||||
香橙核桃蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2个）、橙味菓珍（25克）、低粉（200克）、玉米油（100克）、白开水（120克）、泡打粉（5克）、核桃仁（50克）、细砂糖（50克）、盐（1克）
1/6. 核桃仁掰成小块，菓珍用热水冲泡放温。
2/6. 全蛋加糖、盐用打蛋器打匀，加入玉米油打至顺滑，加入冲泡好的菓珍拌均匀。
3/6. 低粉与泡打粉混合过筛后加入做法2中，切拌均匀。
4/6. 加入2/3核桃仁拌匀。
5/6. 将面糊倒入烤盘中抹平，最后在表面撒上剩下的核桃仁。
6/6. 烤箱预热180度，烤焙25分钟。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、清热解毒、健脑益智等功效；可与生菜、银鱼、菠菜搭配；与豆奶、茶叶、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香橙核桃蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克