| 香蒜黄油黄金虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 香蒜黄油黄金虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于钓鱼104分钟消耗的热量...180 | |||||
香蒜黄油黄金虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（12只）、融化黄油（150克）、蒜蓉（6汤匙）、椒盐（适量）
1/3. 预热烤箱至摄氏210度。将虾洗净抹干，去肠开边，铺在碟上。洒上椒盐。
2/3. 将蒜末及黄油拌匀，铺在虾上。
3/3. 放入烤箱烤10-12分钟或至熟透，即成。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有化瘀解毒、帮助消化、通乳等功效；可与燕麦、西兰花、枸杞搭配；与水芹菜、山药、西瓜相克，同食可能会引起不适；
