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猪耳朵

猪耳朵的热量和减肥功效

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猪耳朵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
猪耳朵735千卡234千卡22.45克15.1克
总量314猪耳朵热量/卡路里735千卡
洗脚 热量735千卡,相当于洗脚184分钟消耗的热量...240

猪耳朵的做法共3个步骤

食材主料/辅料

猪耳朵(适量)、腊(适量)
猪耳朵的做法图解1

1/3. 这面啊??????

猪耳朵的做法图解2

2/3. 这样面啊?????

猪耳朵的做法图解3

3/3.

食材功效信息

猪耳朵的热量234千卡(每100克);有利含量:富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补虚损、健脾胃等功效;

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营养信息

  • 猪耳朵热量735 千卡
  • 脂肪15.1 克
  • 蛋白质22.45 克
  • 碳水化合物0.6 克
  • 191 毫克
  • 21 毫克
  • 2.4 毫克
  • 55 毫克

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