| 红烧大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青虾 | 克 | 377千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 405克 | 红烧大虾热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡，相当于耕种63分钟消耗的热量...360 | |||||
红烧大虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
青虾（十个）、食用油（适量）、盐（适量）、酱（适量）、醋（适量）
1/3. 青虾十个挑去虾线，
2/3. 锅里加油烧热，把青虾爆炒到熟透，放入葱姜蒜，加入调料，碘盐，糖，料酒，少加点水，几分钟靠干水有红油了，加白醋出锅，撒上香菜！
3/3. 千万不要糊锅了，需要快速炒作！
食材功效信息
青虾的热量93千卡（每100克）；具有有利于病后恢复、通乳汁、预防动脉硬化等功效；可与韭菜花、西兰花、香菜搭配；与南瓜、芹菜、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧大虾热量377 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克