| 奶香小动物馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 奶香小动物馒头热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于安装风雪护窗20分钟消耗的热量...300 | |||||
奶香小动物馒头的做法共13个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（一只）、面粉（350克）、水（适量）、糖粉（40克）、奶粉（40克）、酵母粉（4克）、食用色素（一滴）、可可粉（少许）、黑芝麻（少许）
1/13. 除了色素和可可粉，其他食材放入面包机，和成面团
2/13. 放到温暖处发酵至原来的两倍大
3/13. 取两小块面团，一个放色素，一个放可可粉，揉成面团
4/13. 取一半白色面团，分6个面剂子，揉成光滑面团
5/13. 取粉色面团，擀成薄片，在用剪刀剪出耳朵鼻子
6/13. 把剪好的耳朵鼻子，用少许水粘在面团上，在用黑芝麻做眼睛
7/13. 再把剩下的白色面团，分4个小剂子，揉成光滑的肌肤，再拿巧克力色的面团擀成薄片，用剪刀剪出眼睛，耳朵，鼻子，再用清水粘在面团上
8/13. 小羊的做法，取巧克力色的面团，用手捏出头，耳朵，用粉色的面团剪出头发，绿豆做眼睛，用清水粘上
9/13. 放入蒸锅，冷水大火蒸15分钟，关火焖3分钟
10/13. 开盖，都变得胖胖的
11/13. 取出放在架子上放凉
12/13. 有没有很萌呢
13/13. 奶香十足
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、防细菌感染、美容护肤等功效；可与银鱼、紫菜、青椒搭配；与甲鱼 、消炎片、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 奶香小动物馒头热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克