| ACA面包机做拉丝面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 高筋面粉 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 469克 | ACA面包机做拉丝面包热量/卡路里1543千卡 | |||
 热量1543千卡，相当于推举514分钟消耗的热量...180 | |||||
ACA面包机做拉丝面包的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（一个）、高筋面粉（400克）、活性干酵母粉（4克）、白糖（40克）、牛奶（220克）、盐（3克）、黄油（40克）
1/3. 按照我所列的食材明细依次投入鸡蛋，牛奶，糖（放一角），高筋面粉（最好过筛），酵母粉（在面粉上挖个洞把酵母埋进去），启动快速和面程序。
2/3. 和面程序结束后，面团初步形成，这时放入盐和黄油（根据自己的喜欢的口味放入蔓越梅，或葡萄干），选择甜面包程序，就不用管它了，三个半小时后面包出炉开吃。
3/3. 趁热吃口感最好，手撕着吃最有感觉，外脆里嫩，剩下的趁有余温时用保鲜袋装起来，外皮不会干。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、清热解毒、滋阴润燥等功效；可与海虾、紫菜、羊排搭配；与桔子、菠萝、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- ACA面包机做拉丝面包热量1543 千卡
- 脂肪11.17 克
- 蛋白质24.56 克
- 碳水化合物73.25 克
- 钠144 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克