| 爱心水果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 166克 | 爱心水果热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡，相当于郊游9分钟消耗的热量...240 | |||||
爱心水果的做法共5个步骤
食材主料/辅料
圣女果（半斤）、牙签（适量）
1/5. 做前必须把圣女果给洗干净
2/5. 斜斜的切开，大概是七分三的样子
3/5. 然后用牙签斜着从下方插上
4/5. 这样就可以了哦
5/5. 给家人贴心，更暖心
食材功效信息
圣女果的热量22千卡（每100克）；具有预防高血压、防癌、祛雀斑等功效；可与圆白菜、三文鱼、菜花搭配；与螃蟹、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爱心水果热量37 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克