| 香蕉糖果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | 13克 | 2克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 568克 | 香蕉糖果热量/卡路里1222千卡 | |||
 热量1222千卡，相当于林业工作153分钟消耗的热量...480 | |||||
香蕉糖果的做法共6个步骤
食材主料/辅料
馄饨皮（若干）、香蕉（两根）、水（10毫升）
1/6. 准备香蕉和馄饨皮若干
2/6. 香蕉切成小块状至于馄饨死中间
3/6. 包裹好一面后，在另一面抹一滴水 做成糖果状
4/6. 将做好的糖果香蕉放于烧好的油锅中炸至金黄即可
5/6. 炸好后捞出控油
6/6. 可以吃了
食材功效信息
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益精气、和血、养心等功效；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有聪耳、填精髓、治疗便秘等功效；可与燕麦、芝麻、牛奶搭配；与酸奶、西瓜、芋头相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香蕉糖果热量1222 千卡
- 脂肪2.33 克
- 蛋白质14.09 克
- 碳水化合物74.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克