| 丝丝春意热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 510克 | 丝丝春意热量/卡路里1127千卡 | |||
 热量1127千卡，相当于打字751分钟消耗的热量...90 | |||||
丝丝春意的做法共4个步骤
食材主料/辅料
豆芽菜（半斤）、韭菜（3两）、猪肉（2两）、大蒜（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、蚝油（适量）、十三香（适量）、老抽（小勺）
1/4. 配料洗净切好
2/4. 胡萝卜煮熟待用
3/4. 豆芽菜过滚水
4/4. 热油放入廋肉韭菜大蒜翻炒两分钟，加入胡萝卜豆芽菜，依次放入盐，鸡精，耗油，十三香，老抽一点点，出锅
食材功效信息
韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有益肝健胃、肾虚阳痿、温中行气等功效；可与北极虾、黄豆芽、豆芽搭配；与白酒、牛奶、虾皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 丝丝春意热量1127 千卡
- 脂肪31.61 克
- 蛋白质16.689999 克
- 碳水化合物4.65 克
- 钠381.5 毫克
- 钙113 毫克
- 铁6.04 毫克
- 钾653 毫克