| 草莓比翼鸟热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 草莓比翼鸟热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于编织42分钟消耗的热量...210 | |||||
草莓比翼鸟的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（两个）、黑芝麻（两个）
1/5. 草莓一分为二
2/5. 取另外一个草莓，切一个小片
3/5. 成片的草莓，切成一半
4/5. 把中间挖空，做为脑袋和脖子
5/5. 用黑芝麻做眼睛。完成了
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、帮助消化、消暑等功效；可与山楂、橙子、榛子搭配；与黄瓜、地瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓比翼鸟热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克